REBIRTHING

Il rebirthing è una tecnica di crescita personale che sviluppa la consapevolezza di se stessi, a livello fisico, mentale, emozionale, spirituale. La sua origine è in parte indiana ed in parte occidentale.

Il rebirthing venne riscoperto dal dott. Leonard Orr all'inizio degli anni '60 in California. Egli sviluppò la tecnica sperimentando diversi modelli di respirazione e studiando i loro effetti sul corpo e sulla psiche. In particolare osservò che l'utilizzo di una respirazione circolare stimolava il ricordo di situazioni spesso collegate alla nascita.

Egli chiamò questa tecnica rebirthing, che significa rinascere, sia perchè le persone dopo una seduta di rebirthing, spesso si sentono come rinate, sia perchè con la respirazione collegata possono emergere ricordi legati alla loro nascita.

Il rebirthing usa due eccezionali strumenti: il potere del pensiero creativo ed una particolare tecnica di respirazione consapevole che porta a rilassarsi profondamente, facile da apprendere ed estremamente piacevole.

La respirazione consapevole è un tipo di respirazione intensa, rilassata e circolare, nella quale il corpo inizia "a respirare energia insieme all'aria". In questa fase, che nella tradizione yoga viene chiamata "respirazione interiore", l'energia introdotta grazie all'intensificazione della respirazione scorre nel corpo e lo "ripulisce" da tutta quella immagazzinata in passato.

Quest'energia è stata ammassata sotto forma di elementi chimici organici o di ormoni che, quando vengono liberati, provocano i ricordi. Questo ciclo energetico è la parte del processo del rebirthing che permette un' effettiva "guarigione". I risultati che si ottengono sono permanenti.

Il rebirthing è un'avventura straordinaria, un viaggio nella profondità del proprio cuore e nei rapporti col mondo che ci circonda. Durante questo viaggio si scoprirà di avere la capacità di darci, da soli, il tipo di vita che avevamo sempre desiderato.